Über deine Trainerin
Vom Leistungssport zu bewusster Bewegung
Als ehemalige Leistungssportlerin sowie nationale und internationale Meisterin in der Rhythmischen Gymnastikhatte ich die besondere Gelegenheit, mein Land bei zahlreichen internationalen Wettkämpfen zu vertreten.
Viele Jahre im Leistungssport haben mich Disziplin, Ausdauer und Durchhaltevermögen gelehrt und mir vor allem ein tiefes Verständnis für den menschlichen Körper, Bewegung und Körperkontrolle vermittelt.
Seit über sechs Jahren gebe ich diese Erfahrung als Trainerin in den Bereichen Fitness, Aerobic, Ballett und Rhythmische Gymnastik weiter und begleite Menschen unterschiedlichen Alters und Leistungsniveaus auf ihrem persönlichen Weg.
Individuelles Training bequem bei dir zu Hause
Ich bin überzeugt, dass Fortschritte am besten in einer Umgebung erzielt werden, in der Sie sich unterstützt und wohlfühlen. Indem ich Sie in Ihren eigenen vier Wänden trainiere, kann ich Ihnen meine volle Aufmerksamkeit schenken. Gemeinsam erlernen wir präzise Techniken und eine kontrollierte Ausführung, sodass jede Übung zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stabilität sicher, angenehm und auf Ihren Alltag abgestimmt ist.
Alle Generationen befähigen, sich besser zu bewegen
Meine Klienten reichen von Kindern ab sechs Jahren bis zu aktiven Senioren. Mein Ziel ist es, Ihnen nicht nur beim Training zu helfen, sondern Ihnen ein besseres Körpergefühl zu vermitteln, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und Ihnen zu zeigen, wie ausgewogene Bewegung Haltung, Kraft und Vitalität verbessert. Ob Sie abnehmen, Ihre Wirbelsäule stärken oder Ihre Beweglichkeit verbessern möchten – ich begleite Sie gerne auf Ihrem persönlichen Weg.
Das Training zu Hause hat meine Haltung und mein tägliches Energieniveau komplett verändert. Ihre Erfahrung im Turnen bringt so viel Präzision, Geduld und Sorgfalt in jede einzelne Trainingseinheit ein."
Violeta.P